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罪悪感
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2026年1月12日
したたかリフレーミング
したたかリフレーミング(13)「休むのが怖い」を卒業する。罪悪感を回復の投資に変える方法
休むと罪悪感が出る人へ。「休む=サボり」を「回復の投資」に変える“したたかリフレーミング”を解説。バーンアウト予防や回復期の不安にも効くFAQと、今日からできる行動つき。
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