【ピースフル・マーケティング整えリズム】「無理なく届ける」を続けるための1週間ルーティン

2025年4月8日ピースフル・マーケティング

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「無理なく、やさしく届けたい」のに、なかなか続けられないあなたへ

やさしいあなただからこそ、自分の心の状態にも大きく左右されることが、あるんです。

• 気分が乗らない
• まとまった時間がとれない
• 書くことが見つからない

自分を追い込みたくないからこそ、どうしても「後回し」になりがちなんですよね。

静かな発信に取り入れたい「続けられる仕組み」

ピースフル・マーケティングは、戦わず、張り合わず、無理しない届け方。
ですがそれは、「自然に湧き上がる気分任せ」で続けるという意味ではありません。

大切なのは、あなた自身が心地よく保てる「静かな習慣」を整えること。

目立たずとも、静かに無理せず届けるためには、やさしく続けられる「整うリズム」があると、ぐっと楽になります。

「毎日やらなきゃ」は、かえって遠回りになる

「毎日やることが大事」という言葉、よく見かけますよね。
たしかに、続けることは信頼につながります。

ですが、ピースフルな届け方を選んだ人には「毎日」より「続けられるペース」の方が大切。
たとえば

• 月曜にネタ出しをして
• 水曜に記事を書き
• 金曜に投稿とご案内

こんな風にリズムを決めておくだけで、気持ちが安定し、余白をもったまま発信が続けやすくなるんです。

「この発信は何のため？」が言葉にできると、心が折れにくい

やさしい発信は、自分の感情や気分と深く関わっています。
だからこそ、落ち込んだ日や不安な日には、
「こんな私が発信していいのかな」と自信がぐらついてしまうこともあります。

そんなときに支えになるのが、
「私はなぜこれを届けたいのか？」という問いに、自分なりの答えを持っておくこと。

私自身も

と、自分の原点に立ち返ることで、「伝える意味」がぶれずに発信を続けられています。

1週間で分けて整えることで「気持ちがラクになる」

毎日発信しなくてもいいんですよ。
＞＞私は今、気分が乗っているので毎日ブログを更新するルーティン組んでいますが…。
週に1〜2回でも「ここでこれをやる」と決めておくことで、ぐっと心の負担が軽くなるんです。

たとえば、こんなふうに1週間を設計してみると——

ピースフル・マーケティング的「1週間のルーティン例」

曜日	やること	ポイント
月曜	軽くアイデア出し・気づきメモ	書かなくてOK。思ったことをメモだけ
火曜	1テーマだけ深掘り・構成を考える	ブログ・メルマガなどの柱になるネタを
水曜	発信内容を仕上げる	ブログ、投稿、PDFなどかたちにする日
木曜	休息 or 事務日	無理しない「何もしない日」もOK
金曜	発信と「静かなご案内」	サービス紹介・他記事へのリンクを添える
土曜	フォローや振り返り・保存・整頓	投稿の修正など行う日
日曜	自分の感情を眺める	続ける意味、自分の立ち位置を確認

このように、「週単位で整える」というだけで、「いつかやろう…」のまま滞っていた発信が、自然と「流れ」になります。

まとめとして

やさしさを届けるには、やさしいリズムで

ピースフル・マーケティングは、ただ気分に任せて書くやり方ではありません。

続けるのが苦しいときほど、「毎日やらなきゃ」ではなく、「私の1週間は、こんな流れでいいかも♪」と感じられることが、心を軽くしてくれるんです。

今すぐできるアクション

今週のスケジュール帳を開いて、「何曜日に何をするか」を1つだけ書き入れてみてください。
たとえば「火曜はネタ出し」「金曜は発信」など。
それだけで、やさしい発信の第一歩がはじまります。